Consultations

Je vous accompagne dans votre histoire alimentaire pour votre santé et votre bien-être.
Nous allons agir ensemble sur votre équilibre et sur vos sensations alimentaires sans jamais oublier une notion essentielle :
le plaisir de manger !

A qui s’ adressent les consultations ?

A des personnes bien portantes visant une amélioration de leurs habitudes alimentaires et un mieux-être général :

  • Les femmes et les hommes souhaitant perdre du poids,
  • Les femmes enceintes, les jeunes mamans, les femmes ménopausées souhaitant mettre l’ alimentation au service de ces périodes particulières
  • Les enfants et leur entourage pour acquérir de bons réflexes alimentaires
  • Les étudiants pour faire de l’alimentation un allié performance
  • Les sportifs pour répondre à leurs besoins nutritionnels spécifiques

A des personnes porteuses de pathologies, atteintes par exemple de diabète, de cholestérol, d’hypertension artérielle, d’obésité, d’allergies, d’intolérances, de risque de dénutrition, etc.

Mon approche

Je développe une approche nutritionnelle individualisée, en tenant compte de votre environnement social, économique, familial et de vos contraintes particulières.

Pas de régime clé en mains « tout beau tout fait » et impossible à suivre ! Au contraire je pars de vos antécédents, de votre histoire, de vos habitudes, de vos goûts et nous envisageons ensemble des actions concrètes, réalistes et réalisables.

Déroulement des consultations

> Première consultation : 1h

  • Analyse de votre demande
  • Bilan et analyse de vos habitudes alimentaires
  • Définition de vos objectifs nutritionnels
  • Mise en place d’ un plan d’ action réaliste et réalisable

Tarif (*) : 50 €‚  (40 €‚ pour un étudiant)

> Consultation de suivi : ½ à ¾ d’heure

  • Retour sur la mise en œuvre effective de votre plan d’ action : ce que vous avez apprécié, les difficultés rencontrées, etc.
  • Analyse de votre journal de bord alimentaire
  • Réajustement du plan d’action
  • Education nutritionnelle : proposition d’ exercices sur l’équilibre alimentaire, les sensations de faim, de satiété, idées recettes et menus, etc.

Tarif (*) : 35 €‚ (30 €‚ pour un étudiant)

(*) De nombreuses mutuelles prennent tout ou partie des consultations en charge, contactez votre mutuelle pour connaître les possibilités vous concernant.

Consultations sur rendez-vous en appelant le 07.83.05.87.55.

  • au cabinet 23bis bd Henry Orrion 44000 Nantes : paiement par chèque ou espèce
  • ou à distance par skype : paiement par virement